Ви відвідуєте автошколу? Або Ви початківець водій? Тоді ця стаття актуальна для Вас. При навчанні ви зосередилися на правилах дорожнього руху, прийомах водіння. І це вірно. Але не варто ігнорувати такий важливий момент, як правильно сидіти за кермом. При цих знаннях на дорогах трапляється менше аварій. Що ми бачимо на вулицях зараз. Хтось їздить, виставляючи лікоть у вікно, всім тілом подаючись в сторону, а хто і просто розслабився і базікає по мобільному телефону. Ну що ж? Це прямий шлях до аварії. Багато хто не надають значення тому, що якби він правильно сидів, то йому б вистачило часу зробити маневр і уникнути аварії. Ви скажете, все так їздять. Але Ви, насамперед, відповідаєте за своє життя і безпеку пасажирів, які знаходяться у вашому автомобілі. І що теж важливо, ви просто втомлюєтеся при неправильному положенні тіла в автомобілі.

І все-таки, як правильно сидіти за кермом? 

По-перше, сівши в автомобіль, ви повинні підібрати відстань до педалей. Ноги, при натисканні на педаль, повинні майже повністю випрямлятися, що дозволяє легко натискати на педалі. Спина у водія повинна бути прямою і повністю прилягати до спинки сидіння. Руки повинні легко діставати до керма і бути трохи зігнуті в ліктях. Виконавши всі параметри, зафіксуйте сидіння водія. Якщо ваше сидінні буде присунути близько до керма, то ви будете обмежені в рухах. Ноги будуть сильно зігнуті, що заважає нормально натискати на педалі. Якщо сидіння буде знаходитися далеко від керма, то ви будете присуватися вперед, що призведе до втоми спини і ніг, а також буде важко різко повернути кермо.

По-друге, необхідно відрегулювати висоту сидіння і нахил спинки. Від цього теж залежить ступінь зусилля, яке необхідно докласти водієві при натисненні педалі або при перемиканні швидкостей. Спинка сидіння повинна мати невеликий нахил, в цьому положенні м’язи спини водія повинні бути досить розслаблені. Але при надмірному нахилі, буде відпочивати спина, а м’язи рук і шиї будуть напружені. Висота сидіння повинна бути такою, щоб відстань від голови водія до стелі було 3-5см. Отже, спочатку регулюємо сидіння так, щоб водій легко діставав до керма і педалей, а потім міняємо нахил спинки.

По-третє, потрібно відрегулювати дзеркала заднього виду. Їх необхідно встановити в таке положення, щоб водій без зміни положення тіла зміг бачити всю ситуацію на дорозі ззаду. Ще дуже важливу роль вашої безпеки відіграє підголовник. Якщо ви покладете долоню собі на голову, то ваші пальці будуть діставати до верхнього краю підголівника.

Четвертий пункт — це положення ніг на педалях. Права нога знаходиться на педалі газу, вона ж при нагоді натискає на гальмо. Ліва нога управляє педаллю зчеплення, але вона не постійно знаходиться на педалі, а стоїть поруч з нею. Для вашої безпеки керувати автомобілем необхідно в правильній взуття.

І, звичайно ж, ремінь безпеки. Обов’язково необхідно пристібатися, тому навіть подушки безпеки розраховані на пристебнутого водія.

Оригiнал читайте here.

Цікаве відео для вас:



Також читайте

Share →